Bài tập nâng mông để vòng ba săn chắc quyến rủ

Phần mông ngồi lâu dễ bị bè ra. Hãy làm săn da, nâng đường cong của mông để cơ thể hấp dẫn hơn.
Có thể bạn muốn biết:
7 bước chăm sóc da hiệu quả
Bí quyết giữ dáng đẹp như siêu mẫu

BÀI TẬP NÂNG MÔNG KIỂU VÒM CẦU

Bước 1: Nằm ngửa, đùi gập – Nằm ngửa trên đệm, hai chân mở rộng bằng vai, lòn...

Xem tiếp ở bài gốc: Bài tập nâng mông để vòng ba săn chắc quyến rủ