Những sai lầm khiến bạn tăng cân dịp cuối năm

Năm mới đến, ai cũng muốn có hình ảnh thon thả và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên một số sai lầm dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vùn vụt trong những ngày này.

Cân hằng ngày
Cách tốt để theo dõi cân nặng là cân mỗi sáng, nhưng hành động này có thể gây tác dụng ngược. Bạn khó nhận biết từng thay đổi nhỏ ...

Xem tiếp ở bài gốc: Những sai lầm khiến bạn tăng cân dịp cuối năm