Khỏe mạnh, thon thả hơn nhờ trái lê

Nghiên cứu cho thấy mỗi ngày ăn một quả lê sẽ giúp bạn giảm cân, giữ dáng khỏe mạnh. 

Trong quả lê có chứa một nguồn vitamin C và chất xơ tuyệt vời. Một quả lê trung bình chứa đến 24% nhu cầu chất xơ mỗi ngày của một người nhưng chỉ có 100 calo. Ngoài ra, lê không hề chứa chất béo, cholesterol v...

Xem tiếp ở bài gốc: Khỏe mạnh, thon thả hơn nhờ trái lê