Chữa nhiều bệnh tật nhờ ăn chay

Hạn chế ăn thịt hay chuyển sang ăn chay hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện lượng cholesterol, giảm nguy cơ tim mạch cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể.Dưới đây là một số lý do để bạn cân nhắc về một thực đơn giàu rau củ hơn và hạn chế lượng thịt tiêu thụ hàng ngày.

Duy trì cân nặng...
Xem tiếp ở bài gốc: Chữa nhiều bệnh tật nhờ ăn chay